严光俊对你说(34):今天,你测了体温吗?

发布时间:2020-03-04来源:荆州市中医院

最近测体温是家家户户每日每人必修课,新冠肺炎其最常见的症状之一为发热,体温正常与否是相对简单可以为普通民众排查新冠肺炎的方式。大家都害怕发热,测体温成了所有人最关心的话题。进小区、进单位等,都会先滴一下!

 今天我们就和大家一起谈谈体温及其相关话题。什么是正常体温呢?它不是一个具体的温度点,而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀,称深部体温;而体表的温度受多种因素影响,变化和差异较大,称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表,其中直肠体温最接近深部体温,但由于腋窝体温最为易测,也最为常用。

 正常体温的标准是根据多数人的数值,并非为个体的绝对数值。一般而言,多数情况下正常体温为:成年人:口腔舌下温度为36.3~37.2℃,直肠温度36.5~37.7℃比口腔温度高(0.2~0.5℃),腋下温度36.0℃-37.0℃。儿童:口腔舌下温度为36.2℃~37.3℃,直肠温度36.5℃~37.5℃,腋下温度为35.9℃~37.2℃。


体温大于多少为发热?

常用的测体温设备:水银体温计、电子体温计、耳温枪、额温枪。一般来说,从测量设备上来排名:水银温度计>电子温度计/耳温枪>额温枪。额温枪使用简单快捷,更适合用于发热筛查。但若要确定是不是真的高,最好还是要靠其他三种方法,其中水银温度计用的更多。

(1)水银/电子体温计:

口腔:测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水,防止结果不准确。放在舌下,闭嘴约3分钟后取出,正常范围为36.3℃--37.2℃,一般超过37.2℃是发热;

腋窝:水印体温计使用前需甩至35℃以下,注意切勿碰及其他物体以防撞击碰碎体温计。夹在腋窝,夹紧5分钟后读取数值,正常范围为36.1℃--37℃,比口腔温度约低0.2℃--0.4℃,一般超过37℃是发热;

直肠:年龄小或昏迷者用的较多。病人侧卧,俯卧或屈膝仰卧,用20%皂液或油剂润滑肛表汞端,轻轻插入肛门3到4cm,3分钟后取出,比口腔温度约高0.3℃--0.5℃;一般超过37.5℃是发热。

使用耳温枪或者额头枪时要注意热水澡30分钟不能使用后,热水澡会使头脑发热,测量出来的结果不准确。

(2)耳温枪:不同年龄,正常范围是不一样的。总的来说,对于3岁以上的成人,一般超过37.7℃是发热。

(3)额温枪:不同年龄,正常范围是不一样的。对于大部分来说(11岁-65岁),超过37.6℃是发热。


影响体温数值的因素?

 人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温,连续测量几天,取其最稳定的值即为正常体温。在测量体温后,根据自身有无不适,结合体温情况,可多次进行测量以防误差。

 体温并不是固定不变的,可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动,但这种改变经常在正常范围内。

性别:女性较男性稍高,一般较男子高0.35℃,女性在月经前期和妊娠早期轻度升高,排卵期较低;

年龄:儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低;

昼夜:一般早上2-5点最低,下午5-7点最高,一天之内温差应小于0.8℃;

其他:情绪激动、运动以后体温会增高。

若体温不正常,不必惊慌,多此测量后若仍体温高,医院的发热门诊进行相关排查。



 
 
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