早春防中风 针灸有妙招
早春三月,阳光明媚。不过,这温暖迷人的早春时节却不是所有人都能享受得了的。早春时节冷暖变化无常,昼夜温差大,是中风的高发期。
早春时节需警惕中风
近期,荆州市中医医院针灸科的病人明显增多,有的是刚得的中风,有的是几年前的“小中风”复发变为“大中风”,给病人本人及家属带来了很大的困扰。
据该院针灸科科主任万裕萍主任医师介绍,因为春季多风,也是温差非常大的季节,尤其是荆州的春天犹如“孩儿脸”,天气千变万化,一般人体的自我调节能力是有限的,尤其是老年人,当天气变化超过了自我调节能力时,人就会阴阳失衡,当气温或高或低的时候,或许就是您血压或高或低的时候,当然也就很容易导致脑血管的梗塞或破裂而中风。根据大量的医学统计资料发现,一半以上的中风发生在早春。
中医及现代针灸的诸多疗法是中风病治疗康复行之有效的重要手段。万裕萍主任说,中风急性期越早接受中医针灸治疗,其预后越好,自主意识恢复越早,后遗症越轻、越少,疗程也明显缩短。中风的产生,不论脑出血还是脑梗塞,虽然病因病机各不相同,但神匿窍闭、瘀滞不通,却是根本病机之所在。因此,通过针灸促其神醒窍发、瘀通血畅、正气来复是治疗的关键一环。
据万主任介绍,针灸科在荆州市最早成立“卒中单元”,率先形成“中风”从急症——康复的一条龙服务体系。以“三期六法”为中医理论指导,结合现代康复,总结出一套特色突出、疗效显著的诊疗方案。
小儿脑瘫治疗宜早不宜迟
在义诊活动中,市中医院还招募20名小儿脑瘫患儿,由省专家为他们诊断、评估、康复治疗及健教康复指导,该院针灸科提供3天免费康复治疗,并免费加入 “儿童康复之家”。
小儿脑瘫,是指婴儿由于感染、出血、外伤等各种原因引起的脑损伤,并造成以运动障碍为主的脑功能障碍,严重者甚至伴有智力不足、癫痫、肢体抽搐以及视觉、听觉、语言功能障碍等表现。
万裕萍主任介绍,由于病因和发病类型不同,脑瘫症状亦多种多样,“但是婴儿期脑瘫的症状常见的就是身体发软、发硬,自发运动减少,反应迟钝或者是不会笑,3~4个月头抬不起来,4~5个月不能伸手抓物,还有剪刀步、尖足走路等。”万主任说,发现小儿脑瘫应及早治疗,越早治疗效果越明显。
中医针灸一直是治疗小儿脑瘫的最主要方法之一。作为全市唯一一家以针灸科命名的科室,在小儿脑瘫的康复治疗上,市中医院针灸科一直讲求以神为主、神形并重,“通过针灸治疗,激发人体的神经,发挥机体调节作用,使机体恢复健康。”万主任举例说,通过针灸大脑皮层的智力区、语言区等区域,能够调节大脑皮层血流,从而促进脑细胞发育,促进智力发育。
由于小儿脑瘫康复治疗需要长期坚持,而荆州市还没有专门的医疗机构针对性进行。为了让脑瘫患儿尽早得到更专业更科学的治疗,针灸科成立了“儿童康复之家”,并和武汉市儿童医院联合,患儿在荆州就能得到省级专家的治疗指导,为患儿家庭提供了巨大的便利。
小贴士:
白领宜做头面部按摩和颈椎推拿
推拿按摩可以解除疲劳,放松肌肉,疏通经络,缓解这个春季的不少不适症状。
各种按摩手法都是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官,通过穴位、经络或神经系统的传导,直接或间接地刺激肌肉、骨骼,韧带、神经、血管及其相关软组织,产生局部或全身性的反应,使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常,即借助推拿按摩激活人体自身的良性调节作用,增加人体抵抗力,达到“有病治病,无病健身”,增强健康的目的。
对于久坐办公室的白领而言,颈椎病的防治仍为重点。颈椎病是由于颈段脊柱的慢性劳损、外伤或老年性脊椎退行性变而导致颈段血管、神经继发性损害而发生的一组临床症候群,其主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈部活动受限。万主任认为,颈椎病的防治和保健要掌握基本的技巧,比如睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平;避风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。平时白领们还应改正不良姿势、减少劳损,每当低头或仰头超过1小时,即需要活动一下颈部,以减轻肌肉紧张度。平时还应多抬头,尽可能多做仰头运动。例如游蛙泳、打羽毛球、篮球,放风筝等。