什么时候易发脑中风？

　　在寒冷的冬天，夜间上厕所时容易发生意外。这是因为冷暖的悬殊变化，引起血压剧升的关系。用力解大小便，也会使血压上升。所以，要防止便秘，养成每天定时解大便的习惯。洗澡时也容易诱发脑中风。所以首先要控制水温，不要一下进入水温高的浴缸中。另外，在避免长时间泡在浴缸内，一般控制在20-30分钟内为好。脱衣、穿衣的地方也要保温。兴奋和发怒时,兴奋会促使血压上升，这对有高血压史的人来讲是很危险的。因易使血压急剧上升，导致脑出血。高血压病人，一定要注意平时吃得清淡些，在日常生活中也要注意息怒。